Курение - одна из наиболее пагубных для здоровья привычек. Уже давно достаточно убедительно доказано, что курение является фактором риска развития таких заболеваний, как рак легкого, хронический бронхит, атеросклероз, инфаркт миокарда. У курящих молодых женщин, пользующихся оральными контрацептивами, могут образовываться тромбозы, приводящие к смертельному исходу; курение беременной женщины вызывает хроническое отравление и различные болезни будущего ребенка... Большинство людей хорошо осведомлены об этом, однако продолжают курить. Проблема заключается в формировании психической зависимости человека от постоянного поступления в организм никотина. Очень немногие люди с большой силой воли способны самостоятельно отказаться от курения. Если вы курите, попытайтесь соотнести получаемое вами маленькое удовольствие и тот вред, который вы наносите собственному здоровью, а также здоровью вашего ребенка. Взвесьте все хорошо и решите, что важнее. Еще одна болезненная для многих людей тема - неконтролируемое потребление алкоголя. Наиболее распространенный способ "борьбы" с любыми проблемами оборачивается тем, что у "борца" все проблемы действительно исчезают, а у его близких и коллег появляется одна, но трудно разрешимая: "Что же теперь с этим "борцом" делать?" Таким образом, можно посоветовать наслаждаться божественными напитками в хорошей компании, расслабляться, даже "решать" свои проблемы, но постараться при этом не создавать их для окружающих людей.
|